Q喝绿茶能预防颈肩痛吗

2020-05-02

描述：

喝绿茶能预防颈肩痛吗

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

喝绿茶对预防颈肩痛起不到任何作用，预防颈肩痛，主要是养成健康的生活方式，尽量长期坚持适度的体育锻炼，纠正不良的姿势，比如在日常生活中，尽量挺胸直背，注意颈肩部位的保暖，避免受凉，如果是伏案工作人员，建议半个小时左右起来活动一下，可以做一些颈肩保健操或者自我按摩。还要注意肩关节避免长时间固定一个姿势。