Q顺产后胯骨变宽还能不能还原

女 27岁 2019-04-20

描述：

前一段时间刚生完孩子，是顺产，随后就感觉胯骨两边变宽了，想问一下顺产后胯骨变宽还能不能还原？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

胯骨变宽主要是由于在分娩的过程中，胎儿进入产道、进入骨盆将骨盆撑开引起的。当然，长期坐立也可能引起胯骨变宽。顺产后胯骨变宽是有可能还原的。这是一个非常普遍的问题，而且身体通常会在孩子出生后恢复。但全面复苏是不可能的。可以产后在康复训练工作的帮助下，也可以使用一些器械进行康复锻炼，最好有专业的产后康复人员指导和操作。建议采用盆腔收缩带和瑜伽等方法对髋部骨进行修复。平时要避免长时间坐着，应多做肛门运动。产后在身体允许的情况下，也可以多做健身锻炼，不仅可以增强体质，还可以使得身材恢复如初。