顺产后胯骨疼怎么缓解

顺产后胯骨疼，主要是要做到比较严格的保暖，要适当注意补钙，不能太劳累，也不要一个姿势时间太长，影响体质，影响循环，影响顺产后的恢复。
在顺产后胯骨疼，主要和怀孕和生宝宝的过程对骨盆组织不同程度的损伤有关。在产褥期要注意避免患侧卧位，避免再次因为压迫导致损伤加重。保暖之外可以适当进行按摩，可以通过理疗来帮助循环，促进恢复。
胯骨疼也常和缺钙有关，和妊娠期松弛素分泌多需钙量增加有关，所以补钙也有帮助恢复的作用。