Q驼背圆肩探脖怎么矫正？

男 2019-05-11

描述：

最近发现我的弟弟有点驼背，而且会时不时的探脖子，我觉得他养成这种习惯特别不好，也改不了，请问驼背圆肩探脖怎么矫正？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

通常要注意颈部尽可能向后，感觉有一根绳子把你拉了起来，而且一定要注意下巴微收，可以靠墙站15分钟以上，靠墙站立可以纠正颈部搜索和驼背，一般考虑是先天发育所致，可能是有脊柱的发育异常，存在脊柱后凸畸形。这首先平时要昂首挺胸，注意姿势的调整，另外也可以用背背佳等进行矫形，特别严重的需要拍片看一下，同时，可以做一些瑜伽练习来帮助纠正驼背，伸展胸肌和加强背部肌肉，最重要的是时刻改正。必要时可以考虑当地正规综合性儿童医院骨外科就诊检查。