孩子驼背怎么矫正

发布时间: 2019-06-12 音频时长: 01分48秒
247
语音文字

如果孩子驼背不是先天性,孩子驼背的原因一般有两种。
一,是平时的姿势不正确,久了就会导致脊柱变形。
二,可能是孩子体内缺乏微量元素,这样平时就要均衡饮食,多给孩子吃富含钙质的食物,小儿驼背不严重,可以考虑在家中,日常进行矫正,或者借助辅助设备:
一,坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持十到十五分钟,每日三到四次。
二,背朝墙距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举向后伸,同时仰头手处墙面后,再还原,反复做十次,一日做两到三次。
三,仰卧床上,在驼背突出部位垫上10到15厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌向上,两肩后张,如此保持仰卧五分钟以上,每日做两到三次。

全部↓