Q月经不调是缺营养导致的吗

2020-05-08
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月经不调是缺营养导致的吗

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

月经不调与营养也有一定的关系,平时营养不良,会导致女性出现气虚的情况,一般气血虚弱对经期的影响比较大,严重的会造成月经不调。因此平时一定要注意饮食合理,营养均衡,尽量多吃点瘦肉,鸡蛋,奶制品和豆制品。多吃些滋补性的食物,吃点猪肝,大豆,蜂蜜等,尽量多喝点豆浆。也可以用大枣,益母草,红糖熬水喝,能调节月经不调的症状。

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