Q爷爷血糖高能吃肉吗？

男 68岁 2019-05-22

描述：

爷爷很喜欢吃肉，自从去医院检查发现血糖高之后，就不知道是否可以继续吃肉，吃肉对血糖会有影响吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般情况下，高血糖要控制胆固醇和糖分的摄入，所以不能吃高胆固醇，高脂肪高糖的食物，例如肥肉、内脏以及糕点、糖果等。肉类可以适当食用，建议清淡烹饪。血糖高的症状也是可以吃肉的，肉类虽然有比较高的脂肪，但大多数情况下都是能够被人体所吸收。血糖比较高的话，是过多的肉类对血糖也是有影响的，尽量注意每天控制好量，而且要注意吃一些瘦肉。可以适当调节自己的饮食结构，多补充微量元素，包括蔬菜水果，增强抵抗能力，减少血糖高对人体的伤害。