Q气虚血亏吃什么食物好

2022-07-28
描述:

气虚血亏吃什么食物好

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

气虚血亏,可以多吃些补气血的食物以及优质蛋白的食物。

1.补气血的食物:红枣、桂圆、乌鸡、阿胶等,以上食物都具有补气血的功效,吃了以后能够改善气虚血亏的情况。

2.优质蛋白的食物:鸡蛋、瘦肉、排骨、牛肉等,以上食物当中的蛋白质含量较高,吃了以后能够补充身体当中所需营养,同时还能够增强身体抵抗力。

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