Q瘦身可以吃鸡蛋吗

2020-09-08

描述：

瘦身可以吃鸡蛋吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

瘦身一般可以吃鸡蛋，鸡蛋营养比较丰富，含有大量的维生素以及蛋白质等营养物质，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高人体新陈代谢，因此吃鸡蛋有助于瘦身，但也要注意适量，尽量不要吃过多。如果想要瘦身，可以通过控制饮食以及运动的方式进行调理。但尽量不要盲目使用减肥药物，以免减肥方法不科学而对身体健康造成影响。