Q银耳红枣汤哪个时候喝最好？

女 30岁 2019-06-18

描述：

银耳红枣汤是一款滋补气血的糖水，又具有美容养颜的作用，深受女性朋友的喜欢，那么银耳红枣汤什么时候喝最好呢？

: 吴海涛肿瘤科 主任医师 朝阳市中心医院三级甲等

医生回答：

银耳红枣汤，可以在任何时候吃，有补血活血的功效，也是四季皆宜之物，无论什么时候喝都对人体有很大的益处，不过在秋季食用最为合适。秋季人体容易感觉到烦躁和疲乏，这时候适当食用，能够缓解这种症状，并且还顺利解决了肌肤干燥的问题，人也会显得精神许多。而在一天之中，下午3点左右是食用的最佳时机。需要注意的是，一般不建议睡前食用，因为银耳红枣汤的糖分比较多，睡前食用会使得糖分在体内堆积，导致血糖升高，或者是形成脂肪堆积在体内，从而引发肥胖的问题。