Q信阳毛尖能不能提神

2020-08-27

描述：

信阳毛尖能不能提神

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

喝信阳毛尖是可以提神的，因为其中含有大量的咖啡碱，能够起到兴奋神经的功效，进而可以起到提神醒脑、消除疲劳的作用。如果在工作期间出现了精神疲惫的状态，可以适量的饮用信阳毛尖，来提高工作效率。但是，需要注意饮用的量，特别是患有睡眠障碍的人群，一定不可以过量饮用，否则会加重失眠的程度，还有可能导致神经衰弱。