Q感冒能不能吃牛肉？

男 24岁 2019-05-23

描述：

哥哥最近身体有些不舒服，去医院检查后，医生说哥哥有些感冒，今天哥哥想吃牛肉了，请问感冒能不能吃牛肉呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果感冒了，可以适当懂得食用一些牛肉。牛肉中含有着丰富的锌，它具有帮助人体增强免疫力的作用，还能促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质，而且牛肉还是人体补充锌的重要来源，还有促进生长发育的作用。但在感冒时不要吃太多牛肉，因为感冒时人体胃肠道相对脆弱，吃太多牛肉不利于胃肠道的消化，也不利于病情的恢复，可能还会使感冒加重。建议注意休息，饮食以清淡为主，不要吃辛辣、刺激性的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素。