Q没有蔗糖的饼干有什么好处

2020-06-23

描述：

没有蔗糖的饼干有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

没有蔗糖的饼干对人体来说还是十分的有利的，可以减少肥胖的可能性、改善消化系统、降低高血糖的风险。饼干里面不含有蔗糖，也就是说饼干里面的含糖量大大降低，所以对于减肥期间的人来说就不会有太大的风险，而且对于高血糖的患者也是极好的，因为含糖量的降低，进而就不那么容易引起血糖的升高，并且这类饼干大多是由粗粮制作而成，里面的膳食纤维可以改善肠道，总体来说对人身体的好处还是十分的丰富的。