Q请问得了糖尿病吃什么好呢？

女 55岁 2019-02-12

描述：

我的妈妈糖尿病是属于比较严重类型的，需要吃很多的药物控制，还要每周注射胰岛素，医生说饮食上也要注意，有糖尿病吃什么好呢？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，根据您的描述，您的母亲可能患有2型糖尿病，这需要胰岛素或口服降糖药来控制血糖。最重要的是坚持糖尿病饮食，即低糖饮食。除了不吃甜食，她还应该注意控制主食的量，多吃适量的蔬菜，吃豆制品、瘦肉、蛋清等。配合锻炼控制血糖。适宜吃的食物有大豆及其制品、粗杂粮，如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：1：1的比例做成馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感。少吃肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。