滑膜炎怎么锻炼好恢复
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滑膜炎在急性发作期是不建议运动的,主要以静止性的休息为主。患者如果进行体育锻炼,会加快关节滑膜的磨损,导致炎性渗出更加严重,影响滑膜炎症的恢复。当炎症炎症治愈后,需要进行一段时间的恢复,只能做一些慢跑、散步等运动量较小的活动。避免剧烈运动导致滑膜炎症复发。当滑膜炎发作时,一定要及时到医院进行检查,服用药物来治疗,同时减少活动,卧床休息,有助于病情的恢复。
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