Q内心为什么总是恐惧

2020-05-16

描述：

内心为什么总是恐惧

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

内心总是恐惧可能是因为没有安全感。成长的环境气氛不好或者是平时工作压力比较大，都有可能会对心理造成一些自己产生恐惧，需要培养多种兴趣爱好，转移注意力也可以让自己产生自信心，不要经常看恐怖电影，防止会加重内心恐惧。长时间得不到好转的时候可以到医院心理科做检查，保持一个良好的心态，多和同龄人进行交流沟通。