Q吃什么水果可以排胃胀气的气

女 36岁 2019-03-17

描述：

这两天我姐姐总是说胃胀，作为妹妹的我，想了解一下吃什么水果可以排胃胀气的气？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下对于胃胀气的话，可以吃一些萝卜或者是苹果，是有利于排气。西红柿也可以，因为西红柿中含有的番茄素，有利尿、促消化的作用。还有柚子，柚子中含有的酸性物质，能够促进加快消食，缓解胀气能够帮助胃液消化食物。还有山楂，山楂具有消食的功效，入胃后能够促进食物的消化。也可以用枕头放在肚子上，再趴在床上，这样也有助于气体的排出。平时也要注意饮食，可以喝一些小米粥，不要吃很刺激的食物，切记要保证三餐规律。