Q孕期吃钙片要吃几个月

女 2019-06-12

描述：

我是第一次怀孕，现在有4个月了，最近晚上睡觉的时候感觉腿有点抽筋，医生说可以吃一些钙片，想请问下孕期要吃几个月钙片？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

孕早期可以从饮食中提取足够的钙质，无需额外补充钙剂。一般来说从五个月以后，胎儿的骨骼开始生长发育，可以开始补钙，需要补到宝宝生，随着胎儿的增长钙的需求量也会增加。如果你出现腿抽筋的状况是可以开始补钙了。在饮食方面要营养全面，可以坚持喝牛奶，也每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些钙含量丰富的食物，多做户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。不同的孕期阶段所需要的钙量不一样，孕妇需要适时的补充钙质。