Q孕期吃钙片要吃几个月

2019-06-12
描述:

我是第一次怀孕,现在有4个月了,最近晚上睡觉的时候感觉腿有点抽筋,医生说可以吃一些钙片,想请问下孕期要吃几个月钙片?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕早期可以从饮食中提取足够的钙质,无需额外补充钙剂。一般来说从五个月以后,胎儿的骨骼开始生长发育,可以开始补钙,需要补到宝宝生,随着胎儿的增长钙的需求量也会增加。如果你出现腿抽筋的状况是可以开始补钙了。在饮食方面要营养全面,可以坚持喝牛奶,也每天可以补充500毫克左右的钙片,再吃一些钙含量丰富的食物,多做户外运动,享受日光浴,促进身体对钙的吸收。不同的孕期阶段所需要的钙量不一样,孕妇需要适时的补充钙质。

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