一直认为骨质疏松是老年人的病,但是今年我因车祸住院后发现自己也得了骨质疏松。年轻人骨质疏松怎么办?
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如果年轻时忽视运动,作息不规律又不正常吃饭,导致身体达不到理想的骨骼峰值量和质量,年轻人也会得骨质疏松。年轻人骨质疏松一般可能是挑食、缺乏锻炼或者经常熬夜劳累引起的,应该适当的补充一些钙片和维生素D制剂。平时多晒太阳,避免熬夜,戒烟禁酒,减少咖啡、浓茶及富磷食物的摄入。业余时间可以参加一些户外运动,增强抵抗力,比如打篮球,爬山,跑步等。多吃多吃含钙丰富的食品,以牛乳最好。山药,鸡蛋,黑豆,葡萄等食物也可以多吃。
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Q年轻人患有骨质疏松怎么办
A如果年轻人出现了骨质疏松,一般是怀疑缺乏钙片所导致的,所以要及时去医院进行一下检
曾宪付 主任医师Q年轻人骨质疏松能自愈吗
A年轻人的骨质疏松是有自愈性的,但是也要注意及时的补钙,平时也要注意适当的体育锻炼
吴光秀 副主任医师Q年轻人就一定不会得骨质疏松吗
A并不一定是年轻人就不会得骨质疏松,引起骨质疏松的原因也是比较多的,例如长时间营养
李世赞 副主任医师Q年轻人得了骨质疏松好治吗?
A你好,多补充钙是会自愈的,儿童和年轻人更容易患骨质疏松症,因为饮食结构不好,而且
曾宪付 主任医师Q年轻人患了骨质疏松该怎么治疗
A根据你所描述的,通常情况下年轻人是很少患有骨质疏松的,但也有一部分人是由于遗传因
曾宪付 主任医师Q中老年骨质疏松是缺钙吗?
A老年人骨质疏松要及时的补充钙剂,不然容易出现抽筋,腰腿痛,骨质疏松,缺钙的症状。
陈启众 副主任医师Q年轻人骨质疏松吃什么补钙好
A年轻人也容易患骨质疏松症。建议患有骨质疏松症的年轻人多喝牛奶,多吃富含钙的食物,
邸志勇 主任医师Q骨质疏松只有老年人得吗
A骨质疏松并不是只有老年人才会得,年轻人一样会出现骨质疏松,钙的流失增多而吸收减少
吴光秀 副主任医师Q骨质疏松疼痛怎么办
A骨质疏松疼痛怎么办 骨质疏松多见于中老年患者,特别是女性,和激素水平变化有关,
齐宇 副主任医师Q骨质疏松性骨坏死怎么办
A骨质疏松性骨坏死怎么办需要根据患者的病情严重程度进行决定。如果是早期的骨坏死,
赵鸿 副主任医师