Q女性月经期间可以喝咖啡吗

女 24岁 2019-02-14

描述：

最近工作原因需要熬夜，就杨丞琳喝咖啡的习惯。但是朋友说，在月经期间不要喝咖啡，我也不太了解，请问女性在来月经的时候可以喝咖啡吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上。咖啡有兴奋提神的作用，并且里面含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。来月经期间建议最好还是不要喝咖啡。可以在月经期间多注意休息，不要太过劳累，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化多吃一些高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意好个人卫生。