Q焦虑症如何自我治疗

男 28岁 2020-03-27

描述：

我朋友是一个比较执着的人，做事也追求完美，可是最近他开始变得焦虑。焦虑症是如何自我治疗的？

医生回答：

患者积极配合心理学家，耐心听取医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，或者也可以使用一些抗焦虑的药物来进行治疗，能够有效的改善，焦虑症的患者都会导致焦躁不安的情况，特别的烦心，这段时间一定要注意多休息，避免出现情绪上的波动。