Q怎么有效预防糖尿病

2020-04-11
描述:

我姑姑平时很喜欢吃甜食,最近去医院检查,医生说她患有糖尿病,需要注意饮食,想问问怎么有效预防糖尿病?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

预防糖尿病首先要纠正不健康的饮食习惯,饮食要有规律。时的时候多锻炼身体,提高自身的身体素质,养成良好的生活习惯,饮食习惯,这些都是很好的预防措施。吃含有高纤维的食物,可以降低患乳腺癌、糖尿病、高血压中风的风险。

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