Q减肥总失败的原因

2020-05-19

描述：

减肥总失败的原因

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

有些人减肥了，但一直都瘦不下来，会减肥失败，还是有原因可循的。比如在减肥的时候不吃早餐或者过度节食，有可能在之后摄入更多的食物，而导致减肥失败。有些人是运动了，但运动量过小强度不够，或者在运动之后又摄入过多的食物，也容易导致减肥的失败。没有长时间坚持去进行减肥，如果三天打鱼两天晒网，也容易导致减肥的失败。