Q饭后胃胀怎么促进消化

男 2021-06-12

描述：

我这几天经常出现胃胀的症状，特别是吃完饭之后，我想咨询一下饭后胃胀怎么促进消化？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

饭后胃胀可以从以下几个方面来促进消化：
1、在医生的指导下，可以使用健胃消食片等促进胃动力的药物，平时也可以服用双歧杆菌等益生菌来促进肠道的蠕动，能够有效的改善胃胀的现象。
2、吃完饭之后可以适当的走动，但是应避免进行剧烈的运动，对于疾病的恢复有帮助。
3、吃饭时，不要吃得太饱，每顿饭吃七分饱即可。