Q饭后胃胀怎么办?

2020-03-29
描述:

我经常有胃胀,尤其是饭后,胃胀的感觉更明显,有时消化不良。饭后胃胀怎么办?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

饭后胃胀可能是由消化不良引起的。建议饭后去散步,做一些适当的运动,主要为了促进胃肠蠕动,也可以口服健胃消食片,起到促进消化吸收。饮食应尽量吃易消化的食物,多吃粗纤维食物。例如木瓜和牛奶,这些食物都有助于保持胃黏膜。

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