常吃西兰花可以预防脊柱侧弯吗
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常吃西兰花是没办法预防脊椎侧弯的,如果想要预防脊椎侧弯,平时在日常生活中,一定要注意养成良好的站姿,以及行走姿势,睡觉的时候要使用合适的枕头,避免睡高枕,避免趴着睡觉。在提重物的时候一定要注意,不能长时间的使用单侧抱重物,应该两侧间轮流着进行负担,在饮食方面要多吃一些含钙质比较丰富的食物,适当的做一些体育运动锻炼。
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