Q怎么样可以预防脊柱侧弯

女 2020-04-28

描述：

我是在电脑前工作的，一坐就是一整天，我想知道怎么样可以预防脊柱侧弯？

: 李世赞骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脊柱侧弯主要是在日常生活中没有保持正确的坐姿，或者是长时间的保持一种姿势所引起的症状，如果想要预防脊柱侧弯，平时在日常生活中一定要保持正确的姿势，还要适当的做一些运动，锻炼身体，能够有效的活动腰椎的一些肌肉。如果患者出现了轻度的脊柱侧弯，可以采取保守的方法进行治疗，使用矫正器进行矫正，能够有效的缓解脊柱侧弯。