Q按摩能缓解头晕吗

女 2021-05-13

描述：

最近这两天我在傍晚的时候总是会出现头晕的现象，我想通过按摩的方法进行缓解。请问按摩能缓解头晕吗？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

正确的按摩方式对于缓解头晕也有一定的帮助，可选择轻轻的按摩太阳穴。
引起头晕的原因有很多，比如营养不良或者是睡眠不足，如果有颈椎之类的疾病，也会经常出现头晕的症状。
除了配合按摩来缓解，在平时要做到劳逸结合，不能长时间的一个动作，以免会造成头部以及颈椎的不舒服，并且要有充足的睡眠时间才能改善头晕的症状。