我这段时间心情不是很好,说我是长期的抑郁。请问一下心情长期抑郁怎么办?
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这种情况,需要及时消除引起抑郁的不良因素,寻找消除抑郁的有效方法,症状严重的患者需要及时到医院寻找专业医生进行心理干预,以及进行心理治疗。在医生的建议指导下,还可以采用药物治疗,心理治疗和药物治疗两者相配合,对缓解抑郁症状有一定的帮助。
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