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情绪状态总是郁闷，长期的郁闷容易伤肝，或者影响身体健康状况。如果是长期心情郁闷得不到释怀，要到医院进行评估，到精神科、心理科就诊，是否达到疾病的程度，出现抑郁症或者精神疾病的表现。如果已经达到抑郁症的表现，要积极的治疗，心理治疗和药物治疗结合着治疗，会有很好的效果。有些达到焦虑症或者恐惧症标准，郁闷的情绪主要是抑郁症的表现，心情闷闷不乐、兴趣下降、活动的减少、食欲的下降等。
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