Q体内湿热吃什么菜？

女 25岁 2019-01-15

描述：

医生，你好！我表姐体内湿热比较严重，所以在饮食上有什么讲究呢？体内湿热吃什么菜好呢？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

体内湿气重，这种聪明的说法，可能会出现一些脾胃不调等症状，建议你最好详细描述您的症状也好。少吃油腻、甜味品，预防湿热。多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有大黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。如果您出现湿气过重的症状，建议您最好服用伸出白麟丸进行调理，同时在饮食上也注意不要吃过于辛辣刺激性食物，多吃些薏米红豆粥，也可以有调理作用。