Q如何增加体内雌激素

2022-07-16

描述：

如何增加体内雌激素

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

增加体内的雌激素，可以从药物、饮食等方面入手。
若体内的雌激素水平偏低，可以遵医嘱服用黄体酮、雌二醇片等孕激素类药物，胎盘片等中成药补充雌激素。其次，平时多吃一些黄豆、黑豆等豆类补充雌激素，也可以多吃一些鱼肉、牛肉等补充蛋白质。木瓜、红枣等水果中也含有大量雌激素。
另外，患者饮食要注意低盐低脂，不要熬夜，保持愉快的心情。