Q胃不舒服吃什么能养胃

女 2021-07-17

描述：

我最近总是出现恶心、干呕、上腹部不适等症状，非常不舒服，想问一下胃不舒服可以吃点什么养胃呢？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

胃不舒服可以吃点小米粥养胃。
小米粥含有各种微量元素、矿物质、维生素以及氨基酸是比较多的，可以补充身体所需要的营养物质，而且小米粥比较容易消化，不会对胃肠造成影响。平时如果胃不好的可以适量吃一些小米粥。
同时胃不舒服也可以吃点山药粥、红枣粥或者是蔬菜粥等营养价值都是比较高的，而且比较容易消化，对身体比较好。