Q每天正常的大便的量是多少？

男 2019-02-02

描述：

我大便挺有规律的，大多数是一天一次，拉的都是有成形的，就是有时多有时少，所以我想问一下正常的大便一天拉多少量？

: 雷麸尔肛肠科去问诊

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副主任医师 邵阳市中心医院三级甲等

医生回答：

正常人每日排便一次，约100-300克，为黄褐色圆柱形软便。一般都是吃多少拉多少，但是一般要有一个规律。当然三天一次大便或者一天三次大便都属于正常范围。大便有一定规定的时候，还要注意观察大便的颜色和形状是正常的，排便量的多少与便秘及胃肠消化不良有关。如果消化不良，肠蠕动差，会使食物糟粕附着在肠道表面，从而减少排便量。像便秘患者是因为排便次数少，大便硬结干燥，致使肠道对粪便刺激不敏感，也可导致排便量少。建议平时多喝水，适当的做些运动，可以吃一些粗粮及高纤维的食物，多吃点蔬菜和水果，促进肠蠕动，增强消化能力，养成定时排便习惯！