Q为什么经期不能吃红枣

2020-07-21

描述：

为什么经期不能吃红枣

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

因为在经期大量的吃红枣会导致上火和月经量变多，所以在吃红枣的时候最好避开月经期间。生活中少量的吃红枣能起到补气血的效果，对来月经导致的身体乏力症状有很好的改善，红枣还能起到健脾的功效，但是要适量的吃。来月经的时候要避免重体力的劳动或者是剧烈的运动，因为身体过度劳累也会导致气血虚和月经量不正常的情况。