Q喝什么茶可以清理肠道

男 2019-02-27

描述：

我最近感觉肠胃不太舒服，老是便秘，听说喝茶可以清理肠道，请问喝什么茶可以清理肠道？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

可以用新鲜的柠檬拿水浸泡开，这样不仅可以美白祛斑，还可以清理肠道，有润肠的作用。另一种方法是睡前喝一点苹果醋再滴上一点蜂蜜，不仅有解毒的功效，还可以清洁肠道。还可以喝柚子茶，因为柚子茶味道清香，偏凉性，能够起到很好的润肠清火效果，排除身体内的废弃物。大麦茶也是不错的选择，大麦茶中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸和胃蛋白酶，对促进消化，健脾胃，解除油腻起到了很好的效果。还可以喝绿茶，多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪，排除身体毒素，起到减肥养颜效果。除此之外，还要多吃水果和蔬菜。