Q浑身乏力易怒怎么回事
男 52岁 2021-05-18
描述：
我的身体一点力气都没有，并且我的精神状态特别的差，总是容易暴怒，浑身乏力易怒怎么回事？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
浑身乏力易怒很可能是因为精神压力太大或者睡眠不足所造成的，可以适当的平躺下来休息缓解。
应保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，多到室外呼吸新鲜空气，多跟熟人坐下来聊聊天，缓解心中的苦闷。如果出现了气血虚调的情况，还需要坚持喝一些补气补血的药物治疗。
每天应保证8个小时充足睡眠，睡眠时间短，容易导致身体的各种疾病。
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