Q浑身乏力怎么回事

女 44岁 2021-05-14

描述：

我最近这几天睡眠一直不是太好，感觉浑身没有力气，而且也没有精神，浑身乏力怎么回事？

医生回答：

浑身乏力很有可能因为过度劳累，心理压力过大或者睡眠不足引起的。

浑身乏力一般会因为晚上休息不好或者运动强度大导致的，一般要多注意休息，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，平时调整好自己的情绪，不要过于焦虑，可以适当的运动，不要要长时间的使身体处于过于疲劳的状态，注意劳逸结合。

如果症状一直持续不好，可以到当地的医院，进行检查治疗。