Q吃盐多会发生水肿的现在吗

女 20岁 2019-03-24

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最近疯狂爱上了腌制食品，吃了很多。但是感觉自己看起来有点肿肿的，我想问一下医生，吃盐多会发生水肿的现在吗？

: 刘兰香肾内科去问诊

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副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

盐中含有大量的离子，盐吃多了，体内的离子就会增多，当这些离子进入组织液以后，组织液的浓度就会增高，血液的浓度会比组织液的浓度低，而水是从低浓度流向高浓度，所以血浆中的水就会流向组织液，从而造成水肿。尤其是有这个高血压的情况，容易导致这个症状加重的。出现水肿情况很可能肾功能不全，请进行保肾治疗。要注意保暖，多锻炼，跑步或者打球都可以。要注意饮食清淡，避免高胆固醇高脂肪的食物，而且要注意低盐低脂的，时要保持良好的休息和睡眠，避免身体过度劳累的。