Q什么豆可以治疗便秘？

女 2019-03-18

描述：

现在的我毕竟也是上年纪了，我今年45岁。我最近身体不太好。有便秘的问题。我好几天没有排便了。我能吃什么食物来治疗便秘？有什么豆可以治疗便秘的事情，长期这样也难受

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你现在描述的情况，你提到的大豆制品可能是对这种便秘有一定的一个治疗作用。大豆虽然是是可以的，但它也是不能解决一个实质性的问题，因为便秘主要是由于运动和饮水太少，导致身体的上火因素，还有饮食因素导致肠道菌群失调。建议您到中医的一个专科医院里，综合您的舌苔和脉象的相关情况，进行综合判断症状后，选择一些补气血的药。平时的时候多喝水。多吃蔬菜水果，避免久坐，坚持腹部按摩，有助于滋润肠道，缓解便秘、腹胀症状