Q喝多少水会引起水中毒

25岁 2019-03-25
描述:

我听朋友说喝水喝的太多会引起水中毒,请问一下,喝多少水会引起水中毒?

A
陈小军 急诊科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

肾脏每小时可以排出0.8到1升尿液,所以人们的饮水量不应超过这个范围。如果超过这个范围,可能会发生水中毒。水中毒的两大原因,长期过量饮水和短期大量饮水,都会造成水中毒。人们在劳动、锻炼或经历了极热的煎熬之后,身体会出很多汗,这不仅会损失大量的水,还会损失大量的盐。如果一次喝了大量的白开水而没有补充盐分的话,水将被胃和肠吸收,然后在出汗后排出体外。随着出汗后又会损失一部分盐分,血液中的盐会减少。吸水能力会降低,一些水会迅速被细胞吸收,导致细胞水肿和水中毒。人就会感到头晕、目眩、口渴,甚至晕倒。防止水中毒的三个原则。首先,喝适量的淡盐水,尤其是大量出汗后。第二,喝水尽量少量多次的喝。第三,尽量避免饮用温度过低的水。

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