Q水喝多了会伤肾吗

男 31岁 2019-05-06

描述：

因为一直喜欢喝水，间隔的时间也很短，听说水喝多了不利于健康。请问水喝多了会伤肾吗？

: 王婷肾内科去问诊

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副主任医师 绵阳市第三人民医院三级甲等

医生回答：

水喝多了一般会造成肾功能的损害，建议每天的饮水量控制在2000.ml左右是正常的，最多饮用2500ml，避免饮用3000ml以上的水，否则容易造成肾小球滤过功能及重吸收功能受损，同时造成水中毒。喝水也是要有一个量，不要喝得过多，水喝多了也会造成水中毒，因为会造成水钠潴留之后就会造成肾脏的负担加重，所以说不建议喝太多的水，平常可以多吃一些水果，多吃一些梨子去火，饮食以清淡为主，不要抽烟，不要喝酒。保持好的心情，有助于病症的缓解。