Q无花果和牛奶可以一起吃吗

2020-11-05

描述：

无花果和牛奶可以一起吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

无花果和牛奶可以一起吃。无花果中具有很好的营养价值，果实中富含丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和微量元素，具有清热生津、健脾养胃、缓解喉肿痛等疗效。牛奶中也富含蛋白质、脂肪、氨基酸、钙铁磷等利于人体吸收的物质，两者搭配食用不会发生任何反应，而且还可以促进人体对营养物质的吸收。但是两者不要过多的食用，避免引起身体不适。