Q孕妇到底可以吃菠萝吗？

女 2019-05-02

描述：

我老婆怀孕有一段时间了，平时怕她乱吃东西，影响了身体，想问一下孕妇可以吃菠萝吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

菠萝中的大量蛋白酶和膳食纤维能帮助人体肠胃消化，对预防和缓解孕妇便秘有很好的效果。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。孕妇可以吃菠萝，菠萝有解渴解暑的功效，但每天只能吃一半菠萝。建议菠萝在食用前切成片，然后在盐水中浸泡约20分钟，再在冷开水中浸泡以去除咸味。