Q哺乳期是不是可以汗蒸

女 29岁 2019-01-07

描述：

我今天做了汗蒸后用精油按摩了全身，没按胸部和面部，正在哺乳期，亲不问一下哺乳期是不是可以汗蒸？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期可以汗蒸，蒸房释放的负离子可以起到消炎杀菌，净化血液的功效，汗蒸过程中可以催化乳汁的分泌。根据你描述的情况，汗蒸好处诸多，但也要适度，不能太频繁，在汗蒸前后多喝温水，及时的补水，最好不要。一般来说，出汗会使身体失去水分。平时喂养宝宝会导致缺水，所以你害怕会导致牛奶短缺。平时，在家用热水泡脚就行了。应该好好休息，不要太累。只有这样奶水才能更好。此外，这相对较弱，不利于健康。哺乳期如果去汗蒸的话，如果没有不舒服的情况也是可以的，