Q糖尿病患者吃什么最好?

男 33岁 2019-04-28

描述：

我的一个朋友前段时间在医院检查出糖尿病。我和他玩得很好。我想去看她，给她带点东西，但是我不知道带什么。请问医生，糖尿病患者最好的食物是什么？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病饮食优选清淡且易于消化。建议采用分餐制，一日三餐，每餐主食不超过100种。糖尿病患者可以吃米饭、馒头和花卷。建议多吃蔬菜、菠菜、萝卜和胡萝卜。糖尿病患者应该尽量不吃红薯、土豆、粉丝和其他淀粉类食物。此外，糖尿病患者不应该吃香蕉和红枣。1、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。