Q脚部疼痛按摩哪里

男 2021-06-30

描述：

今天晚上我在睡觉的时候，发现自己的脚特别的疼痛，我想要按摩缓解。脚部疼痛按摩哪里？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脚部疼痛可以用手按摩脚心或者是脚跟处可以缓解疼痛的症状，也可以揉搓脚趾部位也能够缓解脚部疼痛的症状。
脚痛可能是因为长期站立或者是脚部过度用力导致的，也可能是患有局部炎症导致的，或者是有骨刺增生引起的。
在平时尽量不要过多走路，避免导致脚部疼痛的症状加重。要多休息多喝水，多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果。