Q孕期怎么防止妊娠纹

女 25岁 2019-04-12

描述：

我怀孕三月了，闺蜜说我快有妊娠纹了，我想了解一下孕期怎么防止妊娠纹？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕期出现妊娠纹的原因，主要是妊娠期荷尔蒙的影响，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或者断裂，腹部皮肤变薄变性出现的波浪花纹状，怀孕期间，建议平常要保持皮肤的清洁，穿透气棉质衣物，控制体重，少食多餐，避免暴饮暴食，不要长时间久坐，少吃高热量高脂肪的食物。可以选择用橄榄油或者一些身体润肤乳，保持皮肤的弹性。预防妊娠纹，均衡饮食，补充丰富的维生素及矿物质，同时控制体重在合理范围内，不要超重。建议你调理饮食，适当运动，从而改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性。