Q孕期如何防止妊娠纹？

女 28岁 2019-04-05

描述：

我最近打算备孕，但是我看见姐姐怀孕的时候肚子上都是妊娠纹，我有点担心，请问孕期如何防止妊娠纹？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

妊娠纹在怀孕期间很常见，是由腹部增大和怀孕后皮肤伸展引起的。妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。建议您可以局部涂抹橄榄油来缓解妊娠纹，此外，你应该多吃蔬菜和水果，补充维生素来减少妊娠纹，平时你也可以用腹带支撑增大的腹部。怀孕后，孕妈咪体重增加是必然的，但要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，体重增加的总量控制在10-12公斤之间，这样可以避免由于体重快速增加而产生妊娠纹。