Q走路腿酸胀是走路姿势不对吗

女 2021-12-14

描述：

这两天我在走路的时候出现了腿酸胀的情况，我怀疑是走路姿势不对导致的，走路腿酸胀是走路姿势不对吗？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

走路腿酸胀一般不是走路姿势不对。
走路腿酸胀可能是由于走路过多所引起，也有可能是腰椎间盘突出所造成，另外也不能排除缺钙或者腰椎管狭窄的可能性。
可以用热水泡脚，并且适当进行腿部按摩，能够促进腿部的血液循环，从而可以改善腿酸胀的现象。但若是由于腰椎间盘突出所引发，则可以采取中医针灸以及推拿的方式改善。